Hugo VARNUSSON
Psychologue Clinicien
Psychothérapeute
CONSULTATIONS POUR ADULTES
Quand consulter ?
Certains signes peuvent alerter et il est important de consulter un psychologue si vous présentez :
- Une tristesse importante, une période de déprime ou un mal-être persistant.
- Une baisse de votre envie ou une perte de motivation à faire les choses que vous aimez.
- Des difficultés relationnelles ou de couple.
- Des difficultés à surmonter une période de deuil.
- Une perte d’appétit ou au contraire une alimentation excessive.
- Des difficultés à s’endormir, des réveils intempestifs.
- Des idées envahissantes ou obsédantes la journée ou la nuit.
- Un changement d’emploi ou un changement de rythme de vie ayant des conséquences négatives.
- Un vécu traumatique.
- Des idées suicidaires ou des idées noires.
- Une consommation de produits toxiques (alcool, tabac, drogue).
- Un manque de confiance en soi.
- Des peurs, des phobies, des craintes.
- …
Il ne s’agit pas d’une liste exhaustive, d’une manière générale, toute difficulté persistante, tout mal-être, ou toute inquiétude peut justifier une consultation.
Qu'est-ce qu'une consultation ?
Une consultation dure entre 45 et 55 minutes.
La consultation va permettre dans un premier temps de faire le point sur votre situation et sur les difficultés que vous rencontrez.
Par la suite un suivi adapté à vos besoin, construit et pensé avec vous peut être proposé.
Comment se déroule une consultation pour adultes ?
Le premier entretien permet déjà d’évoquer les raisons qui vous poussent à consulter.
Après un temps d’évaluation de vos difficultés et si nécessaire, nous conviendrons ensemble et en fonction de vos besoins des modalités d’un suivi adapté.
Combien de temps dure un suivi ?
La durée d’un suivi peut varier en fonction des personnes et des difficultés à traiter.
Pour certains, quelques consultations suffiront, pour d’autres, un temps bien plus long sera nécessaire.
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