Hugo VARNUSSON
Psychologue Clinicien
Psychothérapeute
CONSULTATIONS POUR ADOLESCENTS
Quand consulter pour mon ado ?
Certains signes peuvent alerter et il est important de consulter un psychologue si votre ado présente :
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- Des signes de tristesse persistants, de l’anxiété ou un repli sur lui-même.
- Un refus de s’alimenter, une alimentation trop restreinte ou à l’inverse une alimentation excessive.
- Un rythme de vie décalé, des difficultés d’endormissement, un sommeil perturbé ou non réparateur.
- Une baisse brutale de ses notes ou résultats scolaires.
- Des conduites à risques.
- Des scarifications, des conduites agressives ou de mises en danger.
- Pensées suicidaires ou idées noires.
- Une consommation de produits toxiques (alcool, tabac, cannabis …).
- Un manque de confiance en soi.
- Des peurs, des phobies, des craintes.
- Est isolé ou semble en difficulté pour entrer en relation ou en interaction avec les autres.
- Des difficultés d’apprentissage ou d’investissement de la scolarité.
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Il ne s’agit pas d’une liste exhaustive, d’une manière générale, toute difficulté persistante, tout mal-être, ou tout simplement toute inquiétude peut justifier une consultation.
Qu'est-ce qu'une consultation ?
Une consultation dure entre 45 et 55 minutes.
La consultation va permettre dans un premier temps de faire le point avec le jeune et ses parents sur la situation. Pour les plus grands, ce temps peut être restreint afin de laisser rapidement place à un entretien individuel au sein duquel l’ado sera souvent plus à l’aise.
Par la suite en fonction des difficultés, un suivi régulier mais surtout adapté aux besoins du jeune peut être proposé.
Au cours d’une psychothérapie individuelle, des points sur la situation et son évolution pourront être effectués si nécessaires mais il est important que l’espace de parole du jeune puisse rester confidentiel.
Comment se déroule une consultation pour adolescents ?
Il peut être difficile pour un adolescent d’accepter un rendez-vous ou un suivi chez le psychologue : « C’est bon, je suis pas fou ! ». Dans ce cas, il est important de dédramatiser les choses avec votre jeune, tout en lui expliquant les raisons qui vous poussent à lui proposer un rendez-vous. N’hésitez pas à lui parler de vos inquiétudes. Afin que la thérapie se déroule dans les meilleurs conditions, il est nécessaire que l’ado y adhère et puisse s’impliquer.
Les adolescents ont besoin de sentir qu’on respecte leur parole et leur liberté de choix, pour autant, en tant que parent, on doit pouvoir parfois décider aussi pour le bien de son enfant. Un compromis peut souvent être trouvé en proposant au jeune de s’engager sur quelques séances afin qu’il puisse voir si cela lui convient et par la suite être libre de choisir de la poursuite ou non du suivi.
Parfois le jeune est à l’origine de la demande de consultation. Dans ce cas, il est important de pouvoir respecter sa parole et de lui permettre de bénéficier d’un espace d’écoute et de veiller à respecter la confidentialité de cet espace.
La parole reste ce qui permet principalement de travailler avec les adolescents. Lorsqu’il est trop difficile de verbaliser, en cas d’inhibitions par exemple, il est possible d’avoir recours à certains jeux/outils qui permettront de faciliter l’échange.
Combien de temps dure un suivi ?
La durée d’un suivi peut varier en fonction des personnes et des difficultés à traiter.
Pour certains, quelques consultations suffiront, pour d’autres, un temps bien plus long sera nécessaire.
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